Apa itu kalsium? kenapa pentingnya kalsium dalam badan kita?
Kalsium adalah zat organik yang paling banyak terdapat dalam tubuh manusia. Bagi manusia normal, kandungan kalsium adalah 1.5 hingga 2.2% dari berat tubuh, jumlah berat sekitar 700 hingga 1400 g. 99% dari kalsium tersebut terdapat di dalam tulang dan gigi; bakiya tersebar di cairan tubuh dan di dalam jaringan lunak, dalam bentuk larutan. Kalsium tersebar di dalam dan di luar pembuluh darah, di dalam dan di luar sel di seluruh tubuh, dan ikut serta dalam berbagai aktiviti kehidupan.
Kalsium adalah mineral yang amat penting bagi manusia , antara lain bagi metabolisme tubuh, penghubung antar saraf , kerja jantung , dan pergerakan otot .
Berikut beberapa manfaat kalsium bagi manusia:
- Mengaktifkan saraf
- Melancarkan peredaran darah
- Melenturkan otot
- Menormalkan tekanan darah
- Mengimbangi tahap keasidan darah
- Menjaga keseimbangan cecair tubuh
- Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
- Mencegah penyakit jantung
- Menurunkan risiko kanser usus
- Mengatasi kejang , sakit pinggang, buasir , dan reumatik
- Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
- Meminimumkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
- Membantu mineral gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
- Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
- Memulihkan ghairah seks yang menurun / lemah
- Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas )
Selepas umur 20 tahun, tubuh manusia akan mula mengalami kekurangan kalsium sebanyak 1% setiap tahun. Dan selepas umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami masalah kekurangan kalsium.
Gejala awal kekurangan kalsium adalah seperti lesu, banyak keringat/peluh , gelisah, sesak nafas , penurunan daya tahan tubuh , kurang nafsu makan, sembelit , berak-berak, insomnia , cramp, dan sebagainya.
.jpg)
Bagi orang yang memang tak gemarkan susu, there's always a solution for you. Macam Mama Q la kan..susu adalah musuh ketat. So, Mama Q amik Ostematrix je kan senag. Telan je...tak rasa apa-apa. Tapi khasiat dia mengalahkan susu.
